沙龙回顾 | 流动的爱--舞动、抚触、塔罗
文/ I-Shina-Vala 2017.10.17
图/ 捕光者摄影工作室
工作室的第一场对外沙龙，是流年海王星合我本命中天的赠礼。
我们叫它“流动的爱”，希望它拥有流动的品质，从身体入手，打破僵化的模式，让身体、情绪、心灵都流动起来。放下逻辑，放下批判，放下评价，在肢体的流动中，在意识的流动中，爱自然升起。
这次的沙龙最终来了10位朋友，6位女生，4位男生。加上3位带领者，1位摄影者，共有14位朋友到场。在此谢谢摄影者，和每位参与者。
不用文字进行自我介绍
不用语言表达对别人的任何建议与感受
不与别人互动，除非环节要求
设计并说明这些规则，是为了让参与者能够在一个不评判的环境中，安心地将注意力完全放在自己身上，自己的身体上。
我作为一个有专业舞蹈习练经验的人，参加别人组织的舞动沙龙，如果没有任何引导，依然会觉得羞涩和不知所措。我并不是不知道如何运用自己的身体，而是害怕我的动作过于专业而显得唐突。但如果老师给予一个示范，明确了范围和标准，我就会安心很多，才放得开。（这里面也有我需要克服的心理议题~）
所以，我会特别重视舞动沙龙的破冰、热身环节。我会特别注重开始时的引导，和每一个环节中必要的引导。因为，对大部分人来说，长时间的使用头脑，和自己的身体是疏离的；而对于一些细腻敏感的人来说，比如巨蟹、天蝎能量重的人，往往是需要被激活的；对于一些摩羯能量重的人来说，需要了解规则才能开始行动。
下图：用身体语言进行自我介绍，基本上是舞动活动的标配。
下图：让大家想象自己的身体不同部位是嘴巴，咀嚼一个想象的橘子，咀嚼出汁水。（从谢欣老师的活动中学得）
下图：临时增加“脊柱流动”的环节，让大家更好地热身。（从谢欣老师的活动中学得）
下图：两人一组进行脊柱流动的练习，增加互动和有意识地变换模式。
虽然是自由舞动，但是就像一个建筑物，也像一场电影，我们要用结构创造意境。
热身-破冰-圆圈舞动-自由舞动-互动舞动-舞动与接触-圈圈舞动-自由舞动。
如同做爱，有前戏、高潮、后戏。同时要看现场情况进行灵活变通。
这次舞动的高潮部分是“舞动与接触”。
这个环节是我突然有的灵感，也最令人感动。
一开始，我让大家围成外圈和内圈，内外相对。只用手和手臂进行相互的接触。因为手和手臂的接触，是一般人觉得最为安全的方式。
内圈不动，外圈顺时针移动。依次与内圈的每个人都做这个练习，体会与不同人互动的方式和感受。
当我与Crystal一起做这个练习的时候，她把我的手放在她的手掌中间，静止不动。我感受到特别大的鼓励和支持。这个环节中，我们都哭了。
和另一位男生做这个练习的时候，我感觉到他有点无力，想让他体会到自己的力量。事后这位男生说，他当时闭着眼睛看见我满身白光，也是唯一发光的人。我想是因为我动了这个心念，而也许他看见的是我反射出他自己的光芒。
三天前，我去参加一位好友的即兴舞蹈沙龙。有一个环节是用手和手臂触碰彼此。我一直很喜欢充满临在的触碰，那是一种非常落地的、饱满厚重的爱的表达。触碰第一个伙伴时，她说“我看到Crystal是天使的模样”，等我触碰到本来就有很深连结的好友时，爱在我的心轮倾泻而出，在那个当下，我们同时落泪。
——crystal 2018.9.20
接下来，我要求大家用除了手的身体其他部分进行自由接触和舞动。
这是一个比较有挑战的环节，而挑战才带来突破、改变、触动和成长。
也是为了后续的抚触环节做一个连接。
章啸先让大家围成一圈，涂上油，用心按摩脚，给予的同时也是接受。
有个男生说，从来没有如此认真地摸过一个人的脚，包括他自己。
有个男生说，感觉有静心的功效。
有个女生说，会把注意力完全放在给予上，而忘记了接受。
接下来，是简化的依萨兰按摩。非常细腻、温柔、静谧。可惜这次没有按摩床，大家操作起来不是特别方便。以后会改进。
小月老师先让大家体验了水晶的能量，然后抽取奥修禅卡，并对每一个人都进行了简短的解读，充满了启发性。
其中，有句话虽然是对章啸说的，但是令我印象深刻：不要仅看到当前发生了什么，你要看见它背后有更大更深远的意义，当前只是一个开始。
有人抽到心智成熟，有人抽到单独，有人抽到创造力等等。我抽到“可能性”。是一只老鹰在往前飞，却回头看向背后的太阳。
这张牌的解释是，你正处于一个整个世界的可能性都对你敞开的点，因为你已经成长出对自己有更多的爱，也更自我满足，你可以很容易跟别人一起工作，因为你很放松、很安然，所以当有什么可能性出现时，你就可以认出它们，有时候甚至在别人尚未看出之前，你就看出来了。因为你很融入你自己的本性，所以你了解说存在所提供给你的刚好就是你所需要的。享受那个飞翔！并庆祝在你面前所有的奇妙景色。
空间熏香：广藿香、依兰等
按摩用油：岩兰草、依兰、橘红等
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